12 cose da lasciare nel vecchio anno. Per realizzare davvero i buoni propositi d’inizio anno dobbiamo lasciare ciò che ci appesantisce e rallenta la vita. Lasciare andare tutto ciò che ti procura ansia, preoccupazione e stress è la soluzione migliore che puoi adottare per affrontare ogni periodo della tua esistenza. Fare questo ti garantisce l'equilibrio e la spinta necessaria per concentrarti su ciò che puoi davvero, per diventare chi hai scelto di essere.
𝒟𝒶𝒾𝓁𝓎 𝐼𝓃𝓈𝓅𝒾𝓇𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃
Things That Inspire Me Everyday.
Spero che abbiate tutti una bella giornata!
𝓁𝑜𝓋𝑒, 𝒙𝒙 𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏𝒊𝒂 p.s. more daily inspiration
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Cosa lasciare nel vecchio anno?..
1. Smettere di barattare il tuo futuro con il passato. Non puoi goderti il presente e costruire un futuro migliore se rimani concentrato/a su ciò che è stato. Accetta le cose per come sono andate, hai solamente fatto ciò che potevi al momento e ora puoi metterlo da una parte. Invece di rimuginare sul passato fai quello in tuo potere per cambiare da adesso in poi... Il futuro si programma!
2. Lasciare andare di sentirsi in colpa verso gli altri, per non essere come vogliono loro. Solo mettendo te stesso/a al primo posto e imparando ad apprezzarti per quello che sei potrai essere esattamente come ti vorrebbero gli altri. Datti questa soddisfazione e ti apprezzeranno di più.
3. Lasciare andare tutti i pensieri e le preoccupazioni di cui non sei responsabile o di cui non hai controllo. Queste ansie si aggiungono alle tue e tolgono spazio ed efficacia a quelle che puoi cambiare. Scegli su cosa concentrarti e non pretendere di risolvere tutto per tutti, è praticamente impossibile e ferisce sempre solo te.
4. Lascia andare la paura delle novità. Fai un piccolo passo alla volta e osserva la strada invece di preoccuparti della meta inarrivabile, altrimenti non parti nemmeno... Non hai bisogno di sapere a memoria tutta la strada che farai, ti basta vedere quella che stai percorrendo e avere la flessibilità di cambiare se sarà richiesto. In questo modo arrivi lontanissimo e finalmente, dove vuoi tu.
5. Lasciare andare ciò che non è importante. Dai un valore preciso alle cose su cui ti concentri, non tutto ha la stessa importanza per te. Preoccuparsi sempre è come pregare per quello che non vuoi. Nota se hai l'abitudine di preoccuparti troppo, basta la consapevolezza di questo per dare una risposta diversa a ogni tua domanda.
6. Smettila d'incolpare gli altri per qualsiasi cosa. Sei l'unico/a responsabile della tua vita. Se qualcosa proprio non ti piace hai due scelte possibili, o l'accetti o la cambi tu. Hai mai guadagnato qualcosa incolpando gli altri?...
7. Lascia andare i rimpianti. In ogni istante della tua esistenza, eri esattamente nel posto che avevi scelto e la persona che volevi essere in quel momento. Quindi non abbandonarti troppo ai rimpianti. Adesso puoi decidere di cambiare quello che sarà se non ti piace quello che è...
8. Lascia andare la rabbia verso ex amanti o ex amici. Tutti noi meritiamo la felicità e l'amore, solo perché adesso è finita non significa che l'amore sia stato sbagliato. Era quello di cui avevi bisogno al momento per imparare e crescere. Libera la rabbia. Nulla capita per caso, è servita la lezione?..
9. Lascia andare di voler cambiare le persone. Ognuno ha la sua strada da percorrere e sceglie per libero arbitrio. La cosa migliore (e unica) che puoi fare è di lavorare su te stesso/a e trovare cosa vuoi davvero per essere un esempio che possano seguire gli altri. Allora cambieranno anche loro.
10. Lascia andare i tuoi difetti, il mondo ha bisogno di te così come sei. Non i tuoi anni, non sei la forma del tuo corpo o un numero su qualche lista. La tua unicità è ciò che ti rende eccezionale e diverso dagli altri. Trova e sfrutta quello che sei perché è questa la tua dote.
11. Lascia andare il pensiero che tutti gli altri sono più felici, più di successo o migliori di te. Sei proprio adesso dove devi essere. Il tuo viaggio sta girando perfettamente, tutto sta ad accettarlo, a esserne consapevoli e a volerlo cogliere.
12. Lascia andare di sentirsi soli dove si è... La solitudine è una percezione che si cambia da dentro. Come stai adesso ti dice cosa fare per arrivare dove vuoi andare, ecco un modo per iniziare a chiederselo...qui
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